被解聘了，我们需要做什么？

    在经济低迷的时期，如果你发现自己和同事被领进会议室，说不定面临的就是解聘通知——而并不是什么比萨派对。你可能感到措手不及（更不要提气愤、心烦和惊慌了），但是你必须打败短暂的混乱，然后找到你的方向并立刻采取行动。
    “解聘会议期间，你身体里的肾上腺素在飙升。”转换工作方面的思想利兹？莱恩（LizRyan）说道。“人们会失去理智。所以，首先花五分钟时间恢复理智，坐下，然后叫一杯咖啡。”然后，遵循以下五个步骤，以确保你带着尊严以及你以后立足所需要的一切东西，离开这个地方。
    带走联系人通讯录
    如果你家里没有联系人备份，那么首先必须做的事就是取得联系人通讯录，莱恩说，“如果你在会议室里，然后被监护着走出门外，显然这就无法做到。但是如果他们让你回到自己的座位坐下——大多数公司都会允许你在那天这么做——你就可以保存联系人通讯录。如果有人在附近徘徊巡视，你就说，‘看，我只是在下载我的Outlook联系人。’”
    你的联系人对你快速开始新一轮求职十分重要。“你可以写给你的每一位联系人让他们知道你被解聘了，并且告诉他们你在寻找什么样的工作。”莱恩说。你的联系网络将会立刻开始帮你求职——而此时你可能在忙着处理其他事务。
    带走解聘通知书
    “离职之前要取得一封解聘通知书。”前人力资源经理莱恩说。失业并不会往前追溯，所以你应该在48小时之内去当地的失业办公室，并且这样一个证明会有所帮助。
    “如果你带着前雇主的信，且信里说明你被解聘以及你从这个日期工作到那个日期，这会加速你得到支票的过程。”她说道。并且因为大多的失业救济并不如寻常的薪水高，所以尽快办理以得到尽量多的失业救济很重要。
    带走你的薪水
    “拿到的薪水是必须的。这是法定要求，如果离开时没拿到，人们可以排除万难来追索。如果你要求，他们就必须给你。如果他们不能立刻给你支票，那么要求他们写一个书面声明。”莱恩说道。
    并且要确保你拿到了带薪假期的薪水，比如累计假期或者病假。“如果你还能拿遣散费，并且人力资源部告诉你将会在三个星期或三个月之后支付，也要写下来。”莱恩说道。并且询问是否还有没发的津贴或者加薪。“问一问无妨。”她补充道。
    带走你的保险缴费信息
    确保在你离开前从人力资源部那里得到你的COBRA信息，莱恩说。“你应该会收到一份文件，表明你的保险将会在某天终止。”她说道。不用立刻为需要支付高昂的COBRA保险费用感到惊慌，因为你有45天的时间追溯登记，但是你需要注册登记材料且必须知道你保险费的终止日期。“COBRA虽然很昂贵，但是如果你还没其他地方可去，那么在找到下一份工作之前还是缴费吧。”莱恩说。
    得到一封求职推荐信
    “这需要看情况，并且取决于你认识谁，但是如果你在会议室时你的上司说道。‘哦，天哪，我真是太抱歉了。这次解聘是因为我们的新产品线并不如我们预期的那样卖得好，’那么你应该立刻说，‘那您能做我的求职推荐人吗？’”莱恩说。
    你的上司多半会同意的——所以莱恩建议更进一步，问“您现在能帮我写一封推荐信吗？”让你的主管详细描述你在职位上的表现，并且要提到你的离职是由于公司的财务状况。他还建议要求在Linkedln上对你进行担保并接受提供给你某些额外帮助。
    “我是雇员们的强大支持者，所以当我不得不解聘什么人的时候，我会帮那个人写份新简历。你应该争取公司一切可用的资源。如果你能带着以上所有东西离开，你真的应该给自己以鼓励和赞许。”