面试技巧：教你克服胆怯与紧张

    面试相对于测试、笔试、背景调查等环节是应聘过程中重要、直接的环节，面试了给了候选人和雇主直接的面对面的交流机会，它的成败直接关系到自己暂时的前程，所以面试时候紧张是在所难免的，特别是对于刚毕业的大学生，没有经历过职场，首次面对面试官难免情绪激动紧张。那么，面试过程中如何克服紧张情绪呢？
    一、心理暗示法：
    首先，针对陌生而引起的紧张恐惧紧张，我们要暗示自己。对于自己来说，别人是陌生的。但是从另外一个角度来看，对于对方，自己也是一个陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那么大家就都是平等的，自己其实没有必要恐惧对方。
    其次，针因为人多而引起的恐惧紧张，我们要暗示自己：其实考官越多，就越能避免个别考官的个人倾向性，其实对我们就越有利。因为评分采取的是去掉分和分，然后求平均分的方式。因此，要相信考官一定能够公正地评价自己。自己一定能够遇到能够识别千里马的伯乐。
    ，对于因为高位而引起的恐惧紧张，我们要暗示自己：对方地位高，名声大，但他们也是一个普通人，从人格上说，人人都是平等的。而且还要回想起以前与自己老师和领导融洽关系建立的过程，要相信，考官就是自己以后的同事和领导。要相信自己只要把考官当成“自己人”，考官也一定能够把自己当成“自己人”。相信自己一定能够得到考官青睐的。这样便会增加自己的勇气，建立与对方平等的新关系，使面试顺利进行。
    二、其他技巧
    当然除了进行积极的心理暗示之外，还要采取一定的技巧和方式来避免胆怯与紧张
    首先，必须对面试本身进行的准备。只有对面试的流程、面试的题型、面试的过程有了一个的把握之后，才能有的自信，避免胆怯。这就要求我们对面试进行的准备。参加面试培训班是个很好的选择。
    其次，面试过程中，要与考官进行亲切有神的目光交流。在目光交流中，会从考官目光中得到鼓励，有助于克服胆怯心理。
    再次，发现对方的弱点，减轻心理压力。面试时不妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈吐等，借以发现对方的缺点，这时就会产生一种宽松感，减轻心理压力。
    ，做深呼吸。在步入面试大门之前，可以做几次深呼吸，这样心情会平静很多，使勇气倍增。